V zaostrenom pohľade

1. VĎAČNOSŤ
   Na konci dňa sa ešte chcem pozrieť na prežité chvíle. Možno si v sebe nesiem pocit vďaky, či radosti, alebo je vo mne smútok, hnev a ja im chcem porozumieť a nechať ich ešte chvíľu v sebe znieť. Zastanem, stíšim sa a zostanem v Pánovej láskyplnej prítomnosti. Som tu, pred Tebou, Pane.
2. PROSBA
   Prosím o milosť vidieť celistvejšie, pravdivejšie a slobodnejšie to, čo som dnes žil, kým som sa stával a kam som smeroval. Pane, rozpusť hmlu v mojom vnímaní, rozšír môj pohľad a otvor moje srdce, aby som uvidel … Teba, seba, iných …
3. ROZPOZNÁVANIE A POROZUMENIE
   Svoj pohľad zacielim do môjho srdca a akoby cez lupu láskavého Božieho pohľadu sa dívam na prežité okamihy dňa … Zastavím sa na chvíľu pri obyčajných chvíľach, či vzácnych zážitkoch… Započúvam sa do vypovedaných i započutých slov … Vnímam blízkosť človeka i dav ľudí, ktorý dnes prešiel popri mne…Zostanem s mojimi pocitmi, či myšlienkami, ktoré dnes boli vo mne … Pozriem sa aj na to, čo mi dnes prinieslo radosť, či pocit vďaky …, ale aj
   smútok a sklamanie. Zastanem pri tom, čo sa mi v spomienkach vynorí a dívam sa, vnímam, načúvam, som …
4. ODPUSTENIE
   S vďakou za prežitý deň prichádzam k Tebe, Pane, a ďakujem ti za …
   Stojím tu aj s prosbou o odpustenie za …
   Porozprávam sa s Pánom a odovzdám mu dnešný deň.
5. DÔVERA A NÁDEJ
   Svoj pohľad teraz upriamim na to, čo je predo mnou. Ako vykročím do nového dňa?
   Zakončím modlitbou Otče náš …