FORMY
MODLITBY
EXAMEN
Examen či štvrťhodinka milujúcej pozornosti, modlitba vedomia alebo aj modlitba sprítomnenia sú pomenovania, ktoré sú synonymami spytovania svedomia. Cieľom modlitby nie je sebaobviňovanie pred Bohom, ale naopak. Som pozvaný, aby som sa v láskyplnom pohľade Boha nanovo pozrel na svoj prežitý deň
MODLITBA STÍŠENIA
Modlitba stíšenia je formou modlitby, ktorá umožňuje zastaviť sa vo víre života, stíšiť dianie okolo mňa a vo mne, aby sa vytvoril priestor pre prítomnú chvíľu, aby som stretol Boha. V modlitbe stíšenia môžem zložiť všetky svoje starosti, oddýchnuť si a nanovo sa zhlboka nadýchnuť, aby som posilnený kráčal ďalej.
KONTEMPLÁCIA
Kontemplácia podľa sv. Ignáca z Loyoly je modlitbou nazerania, ktorá sa zameriava na skutky a slová z Ježišovho života, jeho smrť a zmŕtvychvstanie, ktoré sú prítomné v evanjeliách. Cieľom kontemplácie je vnútornými zmyslami počúvať, vidieť, dotýkať sa, prežívať Krista ako Boha a človeka, a nechať sa ním vnútorne premieňať.
MODLITBA S PREDSTAVAMI
Modlitba s predstavami je veľmi aktívny spôsob modlitby, ktorý zapája myseľ a srdce. Je to jednoduché cvičenie, v ktorom využívame svoju predstavivosť na vytvorenie zážitku, o ktorý sa s nami môže podeliť Boh. Predstavivosť rozprúdi naše myšlienky a emócie, umožňuje nám nielen na niečo myslieť , ale aj skutočne prežívať.
MEDITÁCIE EVANJELIÍ
Ignaciánska meditácia zahŕňa láskyplné a reflexívne zapojenie sa do pasáže z Písma, kde si jednotlivec pripomína pravdy v pasáže evanjelia, hlboko nad nimi premýšľa a tieto pravdy srdcom prijíma.